Veranstaltungen

Bewegungstraining für Kinder (ab 3-6 Jahren)

Montag 8:30 – 9:30 Uhr

Dienstag 14:00 – 15:00 und 15:00 – 16:00 Uhr

Frühe Bewegungserfahrungen und motorische Anforderungen ermöglichen eine optimale körperliche und geistige Entwicklung des Kindes.

Eine gezielte Bewegungsschulung führt zu einer Vermeidung von Haltungsschwächen und muskulärer Unausgeglichenheit, es erfolgt eine Kräftigung der gesamten Muskulatur.

Durch die Förderung von koordinativen Fähigkeiten werden Gleichgewicht, Orientierung, Geschicklichkeit, Rhythmusfähigkeit und Reaktionsfähigkeit geschult.

Die Inhalte der Bewegungsstunden sind:

- Bewegungserfahrungen erweitern und verfestigen

- Schulung der Körperwahrnehmung

- Einbeziehung aller Sinne

- Wirbelsäulengymnastik

- Bewegungsspiele

- Bewegungsgeschichten

- Entspannungseinheiten

Ort: Gemeinschaftsraum

Kosten: EUR 105,- / 10 Einheiten zu je 60 Minuten

EUR 13,-/ pro Einheit

Kursleitung: Margit Rieger BSc, diplomierte Kindergesundheitstrainerin

Informationen und Anmeldung: margit.rieger@kindergesundheitstraining.at

bzw. +43 (0)676 976 00 18

Kursleitung: Hebamme Jennifer Winter

nähere Infos siehe Anhang

MITTWOCH, 8. Mai. 2013 18:00 – MITTWOCH, 10. Juli. 2013 19:15 (10 Einheiten)

HATHA YOGA Kurs –  Für Anfänger und leicht Fortgeschrittene ab Mittwoch, 8.5.2011 von 18:00 bis 19:15 Uhr.

Für alle die Yoga kennenlernen oder wieder Einsteigen wollen.

TUN SIE ETWAS GUTES FÜR IHRE GESUNDHEIT!

Mit Yoga können Sie in kleinen Schritten etwas Gutes für Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden tun.  In diesem Kurs lernen Sie in zehn Abenden die grundlegenden Körper- und Atemübungen der Hatha Yoga kennen.  Durch bewusste Bewegungen entwickeln Sie ein neues Körpergefühl und erlernen Entspannungstechniken, welche Sie auch in Ihrem Alltag verwenden können. Schenken Sie sich diese Zeit und profitieren Sie von der wohltuenden Wirkung des Yoga!

Ort: Gemeinschaftsraum im Poolhaus (Kabelwerk, Otto Bondy Platz 4, 1120 Wien)

10-er Karte: EUR 108.- für 10 Abende á 75 Min.

Einzeln: EUR 13.- pro Einheit

Einstieg jederzeit möglich. Bitte bequeme Kleidung und Yogamatte mitnehmen.

Kursleitung: Sarolta Lässig, zertifizierte Yogalehrerin

Information & Anmeldung: yoga@sarolta.at ODER 0699 / 105 60 395

Liebe Eltern,

als diplomierte Kindergesundheitstrainerin ist es mein Ziel, ein Bewusstsein für eine

gesunde und bewegte Kindesentwicklung zu schaffen und diese mit meinem Trainingsangebot entsprechend zu unterstützen:

• Ernährungsbegleitung
• Bewegungs- und Wirbelsäulentraining
• Stressmanagement- und Entspannung
• Training für Vorschulkinder
• Legasthenietraining
• Händigkeitsberatung
• integrative Ferienbetreuung
• kreative Kinderfeste

Mein Trainingsangebot wird als Gruppentraining oder Einzeltraining gestaltet und individuell an die Bedürfnisse des Kindes angepasst.

Ich freue mich auf Ihre Kontaktaufnahme!

Kontakt:

Margit Rieger BSc

Diplomierte Kindergesundheitstrainerin

Mobil: +43 676 976 00 18

E-Mail: margit.rieger@kindergesundheitstraining.at

www.kindergesundheitstraining.at

Neu: Meditations-Mix

Mit Meditation zu mehr Gelassenheit

In der heutigen Zeit sind wir ständig von Lärm, Stress und Reizüberflutung umgeben. Unser Umfeld wird immer schnelllebiger und fordernder und es ist schwer, da mitzuhalten. Umso wichtiger ist es, für eine gewisse Zeit bewusst aus dem Hamsterrad auszusteigen und die innere Stille zu suchen. Hier können wir alles Belastende loslassen und neue Kraft tanken, Kontakt zu unserem Körper aufnehmen und unser inneres Gleichgewicht wieder herstellen.

„Create Your Life“ bietet die Möglichkeit, verschiedene Meditationsarten kennenzulernen und regelmäßig auszuüben.

Jeder Meditationsabend beinhaltet einen kreativen Mix aus verschiedenen Meditationsarten und Techniken aus dem Mentaltraining:

Achtsamkeits- und Bewusstheitsübungen, Bewegung, Fantasiereisen, geführte Meditationen, Körperreisen, positive Leitsätze (Affirmationen), Visualisierungen, Tanz, entspannende Klangschalentöne …

Die Zusammenstellung der einzelnen Elemente ist immer auf das jeweilige Thema des Abends angepasst und daher immer unterschiedlich.

Wann:                           Dienstag Abend von 19:00 – 20:30 Uhr, 14-tägig

Wo:                               Praxis „Create Your Life“, 1120 Wien,                             Helene-Potetz-Weg 3/2/C2/A.03

Gruppengröße:                Kleingruppe – bis max. 6 Personen,                       Einstieg jederzeit möglich

Energieausgleich:            ab € 12 pro Meditation

Info/Anmeldung:           Tel. 0650 - 325 34 07 oder info@createyourlife.at

Aktuelle Termine, Preise und Details zu den verschiedenen Meditationen unter: www.createyourlife.at/termine

Ich freue mich auf Ihre/Eure Teilnahme!

Eva Welleditsch

PRAXIS „CREATE YOUR LIFE“, Helene-Potetz-Weg 3/2/C2/A.03

° NUAD (= PASSIVES YOGA) UND

° QUANTENBEWUSSTSEINSTRANSFORMATION

NUAD bedeutet „heilsame Berührung“ und hat seinen Ursprung in der ayurvedischen Medizin. Diese Behandlung wird am bekleideten Körper auf einer Matte am Boden liegend durchgeführt und bezieht immer den gesamten Körper mit ein – von den Zehenspitzen bis zum Scheitel. Die sanften Dehnungen und passiven Yogastellungen verbessern deutlich die Beweglichkeit des Körpers. Kreislauf und Stoffwechsel werden angeregt, Gelenke und Sehnen besser durchblutet. Die Atmung wird beruhigt und vertieft. NUAD ist besonders wirksam im Sinne der Gesunderhaltung und Aktivierung der Selbstheilungskräfte. Aus medizinischer Sicht wird es erfolgreich zur Unterstützung bei der Therapie verschiedenster Beschwerden eingesetzt.

Die optimale Wirkung der Behandlung wird nach einem Arbeitstag bzw. vor dem Wochenende erzielt! Sie sollten sich diese kurze Auszeit wirklich gönnen um wieder mal völlig locker und entspannt zu sein!

Preis:   60 min € 50,- 90 min €  70,-

10,- Euro Ermäßigung bei Erstbehandlung

QUANTENBEWUSSTSEINSTRANSFORMATION  mit der Kraft der Welle ist eine effiziente Technik Blockaden jeglicher Art zu lösen. Lebensfreude wird unmittelbar spürbar.

Aufstellungsarbeit mit der  2-Punkt Methode (= Quantentechnik) ist besonders rasch wirksam und klärend.

Der Preis richtet sich nach der Dauer der Sitzung

Sie können bei mir Einzelsitzungen, Aufstellungen oder Seminare besuchen.

Weitere Informationen finden Sie unter www.diewelle.eu.

Liebe Kabelwerkerinnen,

nach der Geburt meines Sohnes fragte ich mich wie ich jetzt die Zeit finden sollte um wieder fit zu werden. Da stieß ich bei nächtlichen Internet - Recherchen während des Stillens auf das Kangatraining.

Da hieß es: "Das einzigartige Training mit dem Baby im Beutel"Das machte mich neugierig.

Seit Juni trainiere ich jetzt regelmäßig mit großer Freude. Jetzt gäbe es die Möglichkeit das Kangatraining, bei ausreichendem Interesse, ab Dezember 2011 / Jänner 2012 auch im Kabelwerk angeboten wird.

Bei Interesse bitte ein kurzes E-mail (unverbindlich) an mich: k.krautgasser@me.com

Weiter Informationen unter www.kangatraining.at

Ich freue mich auf viele Rückmeldungen!

Liebe Grüße

Dr. med. univ. Katharina Krautgasser

jeden Mittwoch von 09:30-12:00 Uhr - 8 Wochen Kurs

Gemeinschaftsraum Poolhaus

Kosten: € 95,- für 8 Einheiten zu je 1 Stunde

Veranstaltungs-Newsletter

Sie können sich hier die neuen Veranstaltungen bzw. Veranstaltungen der laufenden Woche ansehen:

http://www.wien.gv.at/vadb/internet/AdvPrSrv.asp?Layout=NeueVA&Type=K

Freundliche Grüße

Ihr Bürgerdienst

E-Mail: event@ma55.wien.gv.at

Wir, einige BewohnerInnen vom Kabelwerk, organisieren schon seit vier Jahren einmal wöchentlich Pilates-Training im Gemeinschaftsraum von Bauteil G.

Da unsere Gruppe inzwischen schon etwas geschrumpft ist, suchen wir neue TeilnehmerInnen, um den Kurs aufrechterhalten zu können.

Der Kurs findet jeden Montag von 19:15 -20:15 mit einer zertifizierten Trainerin im Gemeinschaftsraum Bauteil G statt.

Die Trainerin, Yolanda Liendo, hat außerdem eine Ausbildung als Rückentrainerin und kann daher auch auf spezifische Rückenprobleme eingehen.

Kosten: 100.- für 10 Einheiten / 65.- für 5 Einheiten

Vorkenntnisse in Pilates oder Yoga sind erforderlich.

InteressentInnen können einfach
einmal beim Training vorbeischauen.

Weitere Infos: tkreinbucher@gmx.at

Informationsblatt zu Show Me The World Kursen im Kabelwerk

Kurszeiten:

Montag:
15.15-16.00

Donnerstag:
15.15-16.00

Kursinhalt:
Bei Show Me The World geht es darum, dass Kinder frühest
möglich nach der Muttersprachen Methode effektiv und mit viel Spass und Freude Englisch lernen. Es wird Englisch unterrichtet mit allen Sinnen. Wir spielen, tanzen, singen, malen und währenddessen wird die gesamte Einheit über nur Englisch gesprochen mit den Kindern.

Über mich:
Mein Name ist Julia Pallauf. Ich habe 5 Jahre lang eine
bilinguale Handelsakademie in Wien besucht und hatte das Glück sowohl ein Jahr in den USA eine High School besuchen zu dürfen, als auch weitere Auslandsaufenthalte in Malta machen zu können. Ich habe vor allem während meiner Zeit in den USA meine Leidenschaft für die Englische Sprache entdeckt und
seither den Wunsch gehabt diese an Kinder weiterzugeben, da es mich fasziniert wie schnell und mit welcher Freude und Neugier Kinder lernen und Ihre Umgebung entdecken, was ich jeden Tag an meinem eigenen Sohn (geboren 2009) sehen darf und mir sehr viel Freude bereitet.

Unverbindliche Schnupperstunde:
Der Kurs besteht aus 16 Einheiten pro Semester. Die erste
Einheit kann als unverbindliche Schnupperstunde in Anspruch genommen werden in welcher auch die Eltern natürlich herzlich willkommen sind dabei zu sein und sich selber ein Bild zu machen. Danach folgen noch 15 weitere Einheiten pro Semester.
Die Schnupperstunde dauert 30 Minuten um im Anschluss noch Zeit zu haben für allfällige Fragen der Eltern.

Anmeldungen für die Schnupperstunde bitte telefonisch oder
per E-Mail an mich. (Kontaktdaten weiter unten)

Kosten:
Der Kurs kostet inklusive Lernmaterial (Bücher und CD's) 186
Euro. Für Kabelwerkbewohner kann der Kurs für 170 Euro angeboten werden. Der Kursbeitrag wird vor der zweiten Einheit fällig in welcher (nach vorweisen der Überweisungsbestätigung) die Kursunterlagen ausgehändigt werden.
Jedes Kind bekommt als Willkommensgeschenk ein Köfferchen
für seine Unterrichtsmaterialien geschenkt (im Wert von 7 Euro).

Kursbeginn:
Montag, 26.09.2011 bzw. Donnerstag, 29.09.2011

Nähere Informationen:
http://www.showme-theworld.at

Kontakt:
Julia Pallauf
Tel: 01/804 04 54
Mobil: 0664/391 02 51
E-Mail: julia.pallauf@aon.at

alle Veranstaltungen des Palais Kabelwerk finden Sie unter http://www.palaiskabelwerk.at/

Kulturelles Stadtlabor - Palais Kabelwerk

Kulturzentrum Kabelwerk GmbH
Oswaldgasse 35A
1120 Wien

Jeden Monatg findet im Kabelwerk wieder 1 YOGA-Kurs für Fortgeschrittene statt.

YOGA-Kurs für Fortgeschrittene:
Wann? Jeden Montag (außer Feiertag), von 19:00 bis 20:30 Uhr

Wo? Kabelwerk Gemeinschaftsraum Poolhaus (1120 Wien, Gertrude-Wondrack-Platz)

Kosten? Freiwilliger Beitrag: pro Stunde: 10 Euro / 10er-Block: 80 Euro

Kontakt:
Mag. (FH) Katharina Kalic 0699/19200437

Stand Dezember 2011